بهترین زمان خوردن صبحانه برای کودکان
💢درصد بسیار بالایی از کودکان تمایل به خوردن صبحانه ندارند. این امر باعث #پر_خوری در ساعات بعدی می‌شود و چاقی در کودکان را به دنبال خواهد داشت.
💢خوردن صبحانه در زمان مناسب برای کودکانی که به سنین تحصیل رسیده‌اند، اهمیت بیشتری دارد؛ بنابراین بهتر است والدین محترم با استفاده از روش‌هایی مانند تنوع در وعده صبحانه، کودکان را تشویق به خوردن این وعده مهم غذایی در ساعات اولیه روز کنند.
💢بهترین زمان خوردن صبحانه برای کودکان زیر ۵ سال تا قبل از ساعت ۱۰ و برای کودکان پیش دبستانی و دبستانی بین ساعت ۷ الی ۹ است.
🔰گزارشی از یک برنامه محوری و هدفمند در ادبستان
♻️امروز صبح گل پسرهای ادبستانی همراه با کیف و کتاب هاشون «لقمه های مهر مادرانه » رو هم همراه داشتند تا با دوستانشون و کادر مدرسه یک صبحانه سالم و مقوی رو میل کنند.
زنگ اول امروز به برنامه « #صبحانه_وحدت » گذشت…😋
♻️یکی از باز خورد های مثبت این برنامه ، کاهش فروش #بوفه مدرسه بود که نشان می داد درصد قابل توجهی از دانش آموزان از حیث تغذیه تامین شده اند.
بنا داریم برنامه صبحانه وحدت رو حداقل هفته ای یکبار «چهارشنبه» ها اجرا کنیم.
✳️امیرالمومنین علی علیه السلام به افرادی که به سلامت و طول عمر خود اهمیت می‌دهند توصیه می‌کنند: حتماً صبحانه را میل کنید و از خوردن آن غفلت نکنید.
ما هم امیدواریم بتوانیم در این زمینه قدمی برداریم…
